Dates à retenir : contenus préparatoires accessibles dès le lundi 21 septembre, ouverture du programme le lundi 28 septembre par un webinaire en direct (module 1). Inscriptions jusqu'au 30 septembre uniquement.
Cesser de subir nos états intérieurs
et en faire des alliés.
Dix semaines pour apprendre à reconnaître ce qui se joue en nous, et à savoir quoi en faire.
Ouverture le lundi 21 septembre 2026 · Fin le 28 novembre · 249 € pour les particuliers
Formation approfondie pour les professionnels (voir en bas de page)
Les processus du NeuroCoaching evidence-based
accessibles pour la première fois en français
Nous connaissons tous ces moments.
Nous avons répondu sur un ton que nous voulions éviter. Nous avons rejoué une scène problématique en pensée toute la nuit. Nous avons ouvert le frigo sans faim. Nous avons été envahis par un vieil état émotionnel qui nous tire vers le bas. Nous nous sommes "sabotés" une fois de plus...
Et chaque fois la même conclusion : qu'est-ce qui ne tourne pas rond chez moi ?
La réponse est : rien ! Un système s'est activé et a fait son travail, au mauvais moment.
Ce ne sont pas des défauts. Ce sont des régimes de fonctionnement, dont chacun est indispensable et aucun n'est à supprimer.
Le système qui vous épuise la nuit est celui qui sert à vous protéger.
Celui qui vous disperse est celui qui vous rend créatif.
Celui qui vous fait céder est celui qui hiérarchise vos besoins.
Il ne s'agit pas de les faire taire mais d'en acquérir la compréhension et de savoir les réguler sans entrer en conflit avec eux.
Ce n’est pas vous le problème. C’est un système hors phase.
Nous n’avons pas qu'un cerveau :
nous avons en nous une société de neurones.
Et la plupart du temps, elle n’est pas gouvernée.
La salutogenèse est associée au sentiment de cohérence
Depuis des années je transmets ce qui fait qu’une personne tient debout face aux circonstances : la cohérence. Celle-ci repose sur trois piliers.
- L'intelligibilité
- Les valeurs fondamentales
- Les pouvoirs d’agir
NeuroCohérence, c’est cela, appliqué à ce qui nous habite, nous traverse et parfois nous agite.
Comprendre ce qui se passe en nous. Reconnaître ce que cela signale de ce qui compte pour nous. Et savoir quoi en faire.
Un cerveau cohérent n’est pas un cerveau silencieux.
C’est un cerveau dont chaque logique et chaque état de conscience a voix au chapitre.
Une première
Ce parcours est né de la rencontre entre deux domaines de connaissance.
D’un côté, trente années de recherche en anthropologie de la santé sur ce qui nous rend capable de nous préserver et de grandir à travers les difficultés.
De l’autre, le NeuroCoaching evidence-based créé par Mark Robert Waldman, une méthode dont je participe au développement depuis bientôt dix ans et détiens désormais les droits de formation en français. Elle est issue de plus de deux décennies de recherche, traduites en compréhensions éclairantes et processus actionnables.
Chaque processus de ce parcours a été retenu sur un seul critère : la robustesse des données probantes. C’est la règle du NeuroCoaching evidence-based. Tout ce que nous partageons et enseignons a été validé par la meilleure science.
Jusqu’ici, ces compréhensions servaient à former des professionnels de la relation d'aide et de soins, pour les aider à accompagner leurs clients.
Pour la première fois en français, je vous donne accès à ces pratiques pour que vous puissiez les appliquer à vous-même.
Nous n'avons pas à nous réparer. Nous avons à nous comprendre et à nous reconnaître.
Pour qui ?
Ce programme est pour vous
si vous êtes de ceux qui ont déjà compris beaucoup de choses et qui butent encore à différents endroits. Si vous avez essayé nombre de pratiques, et que vous en avez conclu (à tort) que "le problème, c’était vous."
si vous êtes intéressé(e) à explorer les propositions les plus récentes issues de la neuroscience des réseaux et de la recherche contemporaine en neuropsychologie – et les mettre à profit dans votre propre vie.
si vous accompagnez d’autres personnes et que vous savez qu’on ne transmet bien que ce qu’on a traversé.
Il n'est pas pour vous
si vous cherchez un soin. Ce parcours ne remplace ni la médecine ni la psychothérapie quand elles peuvent être nécessaires. Mais il aborde ce qu'elles peinent à prendre en compte même si cela s'avère utile pour notre santé.
si vous cherchez des concepts ou des théories. Il y a des livres de qualité pour cela.
Aucun prérequis en neurosciences n'est nécessaire. La compréhension appuyée sur l'expérience et la théorie sont deux choses différentes.
LE PARCOURS QUE JE VOUS PROPOSE
EN 10 ÉTAPES
NeuroCohérence se déploie sur dix semaines, du 21 septembre au 28 novembre 2026, à raison d'un module par semaine.
Chaque module s'ouvre sur une vidéo introductive d'une trentaine de minutes, mise en ligne le lundi : un espace de compréhension où les apports de l'anthropologie, des neurosciences et des traditions de sagesse éclairent le thème de la semaine.
Du mardi au samedi viennent cinq leçons quotidiennes de quatre à huit minutes, des pratiques guidées conçues pour ancrer les compréhensions par l'expérience.
Un processus maïeutique personnel accompagne l'ensemble du parcours.
En pratique
- Une introduction présentant en neuf vidéos (un peu plus d'une heure de contenus) les découvertes récentes de la neuroscience des réseaux cérébraux – accessible dès votre inscription.
- Début du programme : lundi 21 septembre, avec le module préparatoire "Apprentissage et motivation"
- 10 modules en tout sur 10 semaines, accessibles à vie
- 10 vidéos de présentation (une par semaine, le lundi, une trentaine de minutes)
- 50 leçons expérientielles (du mardi au samedi, de 4 à 8 minutes)
- Un carnet maïeutique personnel tout au long du parcours
- Rattrapage libre, à son propre rythme
Ce programme existe en deux versions – régulière pour les particuliers et approfondie pour les professionnels ou les personnes désireuses d'une découverte intensive.
(Les détails et tarifs sont présentés en bas de page.)
Introduction
Module 0 – Apprentissage et motivation
Module 1 – Chevaucher nos états
Module 2 – Tension et ouverture
Module 3 – L'intelligence des sentiments
Module 4 – L'univers de nos pensées
Module 5 – Lucidité et égarement
Module 6 – La présence
Module 7 – La mémoire
Module 8 – Humilité et joie
Conclusion
UN MOT SUR LES IMAGES DE CETTE PAGE
Vous aurez remarqué qu’elles montrent toutes l’endroit où deux milieux se touchent. La lisière d’un bois, une berge, une crête de montagnes, la limite où les arbres s’arrêtent.
En écologie, ces zones portent un nom, et elles ont une propriété remarquable : la vie y est plus dense que dans chacun des deux milieux qu’elles séparent.
C’est de cela que parle ce parcours. Nos états ne sont pas des territoires clos qu’il faudrait défendre les uns des autres. Ce qui compte se joue au passage, à l’endroit où l’un cède la place à l’autre. C’est là que naissent aussi bien notre liberté que notre enfermement, aussi bien la présence que l’absence à soi.
Nous n’allons pas cartographier des régions. Nous allons apprendre à reconnaître les passages.
Ce programme existe en deux versions
Voir aussi la version professionnelle ci-dessous
Formation approfondie pour les professionnels
Un webinaire de présentation des nouvelles formations au Evidence-Based NeuroCoaching en français aura lieu le jeudi 24 septembre à 20 h (heure de Paris).
Si le sujet vous intéresse, réservez la date !
Découvrir NeuroCohérence pour les professionnels