Revenir à l'essentiel
À quand remonte la dernière fois où vous vous êtes senti tout petit, dans le meilleur sens du terme ? Pas petit au sens de se sentir minable ou insignifiant, mais petit au sens de se sentir minuscule face à l'immensité de l'univers dont nous faisons partie ? Ce moment où vous ...
Décembre arrive avec ses guirlandes scintillantes et son injonction tacite au bonheur collectif. Pour beaucoup, cette période cristallise une tension universelle : celle entre authenticité personnelle et pression de la collectivité ainsi que des groupes auxquels nous appartenons.
Les réunions famil...
L'Impossibilité de Ne Pas Croire
Contrairement à une idée répandue, il est impossible pour un être humain de "ne croire en rien". Nous croyons tous en quelque chose – que ce soit en la science, en la raison, en l'humanité, en la nature, en nous-mêmes, ou en une force transcendante. Même l'athée le ...
La petite vidéo introductive figurant ici vous présente le contenu de la fenêtre du jour. Les vidéos d'approfondissement figurent quant à elles dans les programmes accessibles à l'aide du lien suivant : cliquer ici.
La spiritualité en-deçà des croyances
Andrew Newberg, pionnier de la neurothéol...
La vidéo introductive figurant ci-dessus vous présente le contenu de la fenêtre du jour. Les vidéos d'approfondissement figurent quant à elles dans les programmes accessibles à l'aide du lien suivant : cliquer ici.
Viktor Frankl, un psychiatre autrichien fut déporté dans les camps nazis entre 1942 ...
Ce moment où tout bascule
Vous êtes bloqué depuis des heures ou des jours sur un problème. Vous tournez en rond, vous forcez, rien ne vient. Puis vous prenez votre douche, et boum – la solution apparaît, limpide, comme téléchargée d'ailleurs. Ou vous contemplez un ciel étoilé et ressentez soudain c...
Etant donné l'importance, individuelle et collective, du sujet abordé, j'ai le plaisir d'offrir l'accès à la vidéo d'approfondissement de ce 18ème Jour à toutes les personnes inscrites.
Imaginez une pilule qui, en quelques semaines, réduirait notablement votre stress (jusqu'à 54 % des symptômes da...
Vous connaissez cette sensation. Il est 2 heures du matin, et votre cerveau passe en revue tous les scénarios catastrophes possibles, comme s'il se préparait pour les Jeux olympiques de l'anxiété. Et si j'échouais ? Et s'ils me détestaient ? Et si il/elle me quittait ? Et si tout s'écroulait ? Les p...
Nous avons vu hier comment l'acceptation et la compassion peuvent transformer notre relation à l'anxiété. Mais que faire lorsque vous êtes pris dans une spirale qui s'accélère, lorsque les pensées catastrophiques s'enchaînent si vite que la simple observation bienveillante semble impossible ?
C'...
Une petite nouveauté pour vous
À partir d'aujourd'hui, chaque texte quotidien du Calendrier sera précédé d'une courte vidéo de 2 minutes dans laquelle je vous présente la structure et les points clés du thème du jour.
Ces vidéos introductives vous permettront d'avoir un aperçu rapide avant votr...
Jour 14 - La joie sans raison
La joie que vous n'avez pas à mériter
Nous vivons dans une culture de joie conditionnelle. « Je serai heureux quand j'aurai obtenu cette promotion. » « Je serai joyeux quand je rencontrerai la bonne personne. » « Je pourrai me réjouir une fois que ce problème sera r...
Petit rappel :
Comme annoncé et rappelé régulièrement, les 10 premières vidéos étaient un cadeau supplémentaire pour lancer cette aventure ensemble.
L'envoi des textes quotidiens, offert à toutes les personnes inscrites, et leur disponibilité sur ce blog du Calendrier, continue bien sûr gratuite...
